Receta de Verduras esparragadas
Por NOELIA RODRIGUEZ LOPEZ. 1 diciembre 2014
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Cómo hacer Verduras esparragadas:
1
Freír los ajos a láminas, retirar y echar la verduras. rehogar 5 min. majar los ajos con los cominos y la pimienta.
2
Añadir a la verdura con 1 cucharada de vinagre, el pan y el pimentón, desleído en un poco de agua.
3
Rehogar 5 minutos mas y servir
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Valor nutricional
- Calorías: 520 kcal
- Proteínas: 8 g
- Grasas: 42 g
- Carbohidratos: 34 g
- Fibra: 12 g
