¿Te ha pasado que quieres comer saludable, pero no tienes ideas? No hay algo menos motivante que pensar en comer todos los días lo mismo. Pero aquí, junto a RecetasGratis, te demostramos que comer saludable no es sinónimo de monótono.
Este puede ser un delicioso desayuno para preparar en minutos, alto en proteínas y con un aporte de hidratos suficiente como para empezar día, cortar las horas de ayuno y no pasar hambre hasta el almuerzo. Además, es tan sencillo de preparar, que se ha convertido en una de las recetas más virales de TikTok. Sigue leyendo y descubre cómo hacer sándwich de huevo con queso, ¡no te lo pierdas!
Mezcla los huevos con la leche. Puedes condimentar la mezcla con sal, pimienta o ajo al gusto.
Calienta una sartén antiadherente con un chorrito de aceite vegetal y vuelca en ella la preparación de huevo. Baja el fuego a medio-bajo.
Agrega los dos panes enfrentados mientras el huevo no esté del todo coagulado. Como verás, este sándwich de huevo es un poco diferente a los habituales, ¡pero delicioso y más sencillo!
Con ayuda de una espátula y todavía con el fuego medio-bajo, dale la vuelta.
Agrega el queso cortado en 2 porciones, dobla los bordes externos del huevo sobre el pan y, a su vez, un pan sobre el otro, como indican las flechas de la imagen.
Mantén el sándwich por 1 de los lados durante 1 minuto o hasta que el pan se dore.
Cuando se dore, dale la vuelta para que se dore por el otro pan.
Ya puedes servirlo y disfrutarlo caliente, con el queso derretido. ¿No crees que es muy tentador? No te pierdas este sándwich de huevo con queso para desayunar y cuéntanos qué te ha parecido.
Si te ha gustado la receta de Sándwich de huevo con queso, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de bocadillos y sándwiches.
Este sándwich de huevo es perfecto para el desayuno y se puede acompañar con fruta, un café o la bebida vegetal que más te guste, como estas:
- Leche de coco y arroz
- Agua de avena
- Horchata de almendras
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 255 kcal
- Proteínas: 17 g
- Grasas: 14 g
- Carbohidratos: 17 g
- Fibra: 1 g