Receta de mejillones en salsa
Por lili . 30 noviembre 2014
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Cómo hacer mejillones en salsa:
1
Se limpian los mejillones y se hierven en agua hasta que se abren.
2
Reservar el agua de hervirlos.
3
Aparte se calienta un poquito de aceite en una cazuela y se echa media cucharada de harina y una cucharadita pequeña de pimentón (mejor picante )y se dora sólo unos segundos porque rápido se quema y enseguida se le añade el agua de hervir los mejillones.
4
Añadir sal.
5
Cuando rompe a hervir se le añade ajo y perejil machacado y se le deja hervir unos minutos (5 ó 6).
6
Se toma caliente. Lo mejor es la salsa.
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Valor nutricional
- Calorías: 350 kcal
- Proteínas: 40 g
- Grasas: 18 g
- Carbohidratos: 12 g
- Fibra: 2 g
