Receta de Codornices en salsa

Receta de Codornices en salsa
3 comensales 30m Plato principal Dificultad media
Características adicionales: Coste barato, Estofado
Ingredientes:
Cómo hacer Codornices en salsa:
1

Freir las codornices en el aceite hasta que estén doradas y reservar.

2

En el mismo aceite, dorar la cebolla, unos seis minutos.

3

Poner encima las codornices y añadir el caldo, vino blanco, sal, canela, pimienta y nuez moscada y poner a cocer.

4

Cuando rompe el hervor, se baja mucho el fuego para que se hagan muy lentamente, de una a dos horas.

5

Darles la vuelta a la mitad de la cocción.

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Valor nutricional

(por comensal)

  • Calorías: 66 kcal
  • Proteínas: 74 g
  • Grasas: 36 g
  • Carbohidratos: 12 g
  • Fibra: 2,7 g