Receta de Chuletas a la bbq al sarten
30 noviembre 2014
Ingredientes:
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Cómo hacer Chuletas a la bbq al sarten:
1
En un recipiente mezcle el ajo, jemjibre, pimienta, y sal. Adobe las chuletas y deje marinar las chuletas en el adobo por lo menos 30 minutos.
2
En un sartén, caliente el aceite y dore las chuletas por ambos lados. Mezcle el resto de los ingredientes y vierta sobre las chuletas untándo con la ayuda de una brocha.
3
Cocine destapado por 8 minutos volteando 2 o 3 veces. Si se reseca vierta un poco de agua. Destape y sirva seguida con arroz blanco y ensalada.
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Valor nutricional
- Calorías: 1570 kcal
- Proteínas: 120 g
- Grasas: 90 g
- Carbohidratos: 80 g
- Fibra: 2 g
