Recetas de Puré de espinacas
Descubre las mejores recetas de puré de espinacas con texturas sedosas y sabores intensos. Aprende trucos para un plato nutritivo, cremoso y lleno de sabor.
11 recetas
Dificultad baja
2
15m
Entrante
Prealistar los ingredientes.
Lavar la espinaca y cocinarla en agua hirviendo. Dejar aproximadamente durante 5 a 10 minutos. Retirar del fuego.
Una vez retiramos del fuego la espinaca, adicionarle hielos y agua fría para cortar la cocción debemos recordar que en las verduras la cocción no debe ser prolongada.
Dificultad baja
2
15m
Plato principal
Los más pequeños de casa requieren una dieta especial y completamente adaptada, por eso en RecetasGratis.net te ayudamos con algunas de las recetas para bebés más clásicas de todas, como este puré de espinacas para bebés. Sigue el paso a paso y preparar un delicioso plato de espinacas para alimentar...
Dificultad baja
1
30m
Plato principal
La espinaca es una verdura de hojas grandes y de color verde oscuro, se puede consumir fresca o cocinada, no es un mito que la espinaca tiene muchos benéficos para el cuerpo humano, es una excelente fuente natural de minerales y vitaminas dentro de los cuales se destaca el hierro, el potasio y el calcio....
Para empezar a realizar nuestra receta de puré de espinacas saludable, el primer paso es prealistar todos los ingredientes.Utilice en esta receta tomates verdes pero por que tenia que gastarlos pero pueden utilizar rojos eso es totalmente indiferente.
Llevar aun procesar las espinacas y los piñones.Procesar...
Dificultad baja
4
45m
Acompañamiento
El puré de patatas y espinacas es una deliciosa opción para aquellos amantes de la espinacas y las patatas, además se trata de una guarnición muy saludable para niños y adultos. Vamos a ver el paso a paso de nuestra receta y disfruta de un cremoso puré de patatas y espinacas.
Dificultad baja
3
45m
Entrante
Llevar a cabo una dieta para perder peso no tiene por qué ser sinónimo de pasar hambre y comer platos aburrido y sin sabor. Puedes permitirte el lujo de dejar volar tu imaginación y cocinar recetas más elaboradas, divertidas e igual de saludables. Para ayudarte con esta tarea, en esta receta de RecetasGratis.net...
Dificultad baja
3
30m
Entrante
Antes de realizar esta receta, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
En una olla con agua hirviendo y una pizca de sal, cocinar las patatas peladas durante 20 minutos, realizar un puré inmediatamente con la mantequilla.
En otra olla con agua hirviendo y sal, cocinar las hojas de espinacas...
Dificultad media
2
30m
Entrante
Alistar todos los ingredientes.
En una sartén con aceite de oliva cocinar las hojas de espinaca con el ajo, sal y pimienta.
Aparte, cocinar las patatas, pelar y hacer un puré con sal y pimienta.
Mezcla las patatas con las espinacas y los huevo hasta lograr una mezcla homogénea.
Formar unas tortitas...
Dificultad media
5
1h 30m
Entrante
El arrollado de espinaca y queso que compartimos a continuación es un tipo de pionono salado muy fácil y rápido de hacer, perfecto para lograr que los más pequeños coman verdura. Así, en esta receta vamos hacer un aperitivo o tapa ideal para una reunión en casa, celebración o cualquier momento del año....
En agua hirviendo con sal se ponen a cocer las espinacas después de bien lavadas en varias aguas; a los diez minutos se retiran del agua y se echan en un colador, poniéndolas bajo el chorro de agua fría.
Una vez lavadas se dejan escurrir y se estrujan para que pierdan todo el agua verde.
Se pasan...
Dificultad baja
Dificultad baja
2
45m
Plato principal
Si en general te cuesta incluir vegetales en tu alimentación, debes probarlos en distintos formatos. No solo se pueden comer las verduras como ensalada, también en forma de puré, salteados, como rellenos de tartas, empanadas, carnes, tacos o, como enseñaremos a hacer a continuación, en forma de budín....