Recetas de Batidos de avena
Los batidos de avena son perfectos para el desayuno o la merienda, puesto que nos ayudan a regular el tránsito intestinal y a deurar el organismo. Si preparamos batidos de avena con frutas como el plátano, ¡los resultados están más que asegurados! No lo pienses más e indaga entre las diferentes recetas de batidos de avena que compartimos.
34 recetas
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1
15m
Desayuno
Para esta receta de batido de avena lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes.
Colocar las hojuelas de avena en el yogur natural dejar la mezcla en la nevera durante 5 minutos.
Pasados los 5 minutos retiramos de la nevera y licuamos.
Agregamos la canela en polvo y unas gotas de...
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2h 30m
Desayuno
La avena es uno de los cereales más nutritivos y completos que existen, pues goza de propiedades que favorecen considerablemente nuestro organismo. Entre ellas, destacan su elevado contenido en fibra, proteínas y energía, por lo que resulta ideal para las primeras horas de la mañana. Si no sabemos cómo prepararla...
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15m
Desayuno
En esta receta vamos a realizar un delicioso batido saludable enfocado para aquellas personas deportistas que desean llevar una dieta sana y que necesitan complementar su alimentación. Esta batido de avena con frutas aporta carbohídratos que liberan energía, ideal para beber antes del entrenamiento o...
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15m
Desayuno
En esta receta aprenderás a realizar un batido de avena, uvas y yogur. Esta bebida natural es ideal para consumir a la hora del desayuno ya que la avena nos aporta mucha energía para empezar el día y las uvas son muy jugosas están llenas de vitamina C. Tanto si eres deportista como si no, este batido...
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15m
Desayuno
Comenzar el día con un buen desayuno es esencial, por lo cual manejar un abanico de opciones a la hora de la primera comida de la jornada es muy interesante. Siempre al momento de preparar el desayuno, debes considerar incluir carbohidratos, proteínas y frutas para darle al organismo una buena base de...
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15m
Desayuno
En RecetasGratis.net os proponemos un batido energético para deportistas que combina las proteínas de la avena con las vitaminas del plátano y la fresa. El licuado de fresa con plátano y avena aporta toda la energía necesaria para realizar una actividad física media y además, no contiene lactosa, un...
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1h 30m
Desayuno
En esta ocasión aprenderemos a realizar una bebida adelgazante. La leche de avena y linaza es perfecta para consumir en ayunas, puesto que estos dos cereales están llenos de fibras solubles e insolubles que son ideales para absorber la grasa y posteriormente eliminarla. Aparte, este batido con avena ayuda...
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15m
Desayuno
Los batidos de proteína son indispensables para aumentar la masa muscular. Existen muchas clases de batidos en polvo que se ofrecen en el mercado, sin embargo, en esta receta aprenderás a realizar un batido de proteína con huevo y plátano totalmente natural. Esta bebida casera para deportistas es muy saludable...
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10m
Desayuno
Un licuado de manzana con avena perfecto para el paladar y para tu salud.
¿Has ido al medico y te ha informado que tus niveles de colesterol están muy elevados? ¿Te ha recetado muchos medicamentos? ¿Estas desesperado y no sabes que hacer? No te preocupes mas!! En RecetasGratis.net te enseñaremos a preparar...
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15m
Desayuno
Sin excusas… ,¡a desayunar! Todos sabemos que el desayuno resulta vital para un buen desempeño del organismo a lo largo de día. Sin embargo, muchas personas también creen que si se saltan esta comida, bajarán de peso rápidamente. La verdad resulta muy distinta, pues al no consumir la primera comida del...
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10m
Acompañamiento
Ahora hacer un batido de turrón de Jijona es muy sencillo gracias a RecetasGratis si dispones en tu casa de una Thermomix, ya que en menos de 10 minutos puedes preparar un riquísimo batido de turrón en tu casa para todos aquellos a los que les guste este sabor.
Tan solo tienes que reunir los 4 ingredientes...
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15m
Desayuno
Fácil, rápido y refrescante, el batido de mango es ideal para combatir las altas temperaturas durante las épocas de más calor. Además, en RecetasGratis.net te proponemos una opción mucho más saludable y nutritiva, con avena y edulcorante. De esta forma, solo tomaremos el azúcar propio de la fruta, sin añadidos. Sigue...
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15m
El batido de tofu es una bebida vegetariana deliciosa gracias a la combinación de sabores cítricos por el mango y la naranja. El tofu tiene proteínas vegetales, por lo que es un excelente batido que aporta mucha energía a los deportistas después de entrenar. Sigue leyendo y aprende con RecetasGratis.net...
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1
15m
Desayuno
El batido de mandarina con jengibre y limón es ideal para consumir una vez al día en las mañanas. Si lo bebes como mínimo unas 3 veces a la semana notarás como te ayuda a aumentar considerablemente las defensas del organismo, aparte se recomienda para tener un corazón fuerte y sano.
Anímate y prepara...
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15m
Desayuno
En esta ocasión hemos preparado un batido energético con yogur, leche, pera, esencia de vainilla y canela. Si eres intolerante a la lactosa o vegano, puedes sustituir la leche y el yogur por leche de soja o de avena y así no dejar de probar este refrescante batido.
Si eres amantes de las bebidas saludables,...
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15m
Desayuno
Las fresas son una gran fuente natural de vitamina C y fibra, beneficios que, sumados a sus potentes propiedades diuréticas, las convierten es una de las mejores frutas de la primavera. Los plátanos, por su parte, cuentan con un elevado contenido en hidratos de carbono y potasio, por lo que es perfecta...
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10m
Aunque te pueda parecer extraño, la combinación de fresa y albahaca es una delicia, de hecho a lo mejor lo has probado ya en alguna ensalada, pero esta vez te ofrecemos la oportunidad de probarlo en una rica bebida.
El batido de fresa y albahaca es una batido con leche perfecto para el desayuno, se trata...
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15m
Los licuados son una excelente bebida para disfrutar en el desayuno o merienda incluso sirven como fuente natural de energía para poder comenzar el día. Los licuados nacen en Sudamérica y en México y también se le conoce con diferentes nombres, desde licuado o batido hasta zumo o jugo. El licuado de avena,...
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15m
Desayuno
Este batido de frutas antioxidante es perfecto tanto para empezar el día como para acompañar la hora de la comida. Se trata de una mezcla de frutos del bosque con arándanos y naranja que además de ser antioxidante está lleno de vitamina C. En esta oportunidad lo hemos mezclado con leche pero puedes usar...
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10m
Desayuno
Este smoothie de fresa y jengibre que comparto con RecetasGratis es un batido adelgazante para compensar los kilos que hemos ganado y conseguir un peso ideal. Puedes tomarlo por la mañana en ayunas o después de cualquier esfuerzo físico. Prepáratelo antes de que se termine la temporada de fresas y verás...
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15m
Desayuno
En esta ocasión hemos elaborado un batido energético con aguacate, plátano, espinacas, leche y otros ingredientes. Si no puedes/quieres tomar leche animal, puedes sustituirla por leche de avena o cualquier otro tipo de leche vegetal.
Los deportistas son muy aficionados a los batidos de proteína y en...
Para nadie es un secreto que el desayuno es la comida más importante del día. Ese momento es clave, pues el cuerpo debe recuperarse de largas horas sin consumir alimentos y además prepararse con energía para el resto del día. Sin embargo, elaborar un buen desayuno, correctamente balanceado, cada vez se...
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10m
Desayuno
Nada mejor para perder peso que completar tu dieta con bebidas bajas en calorías como este delicioso batido de frutas con zanahoria y jengibre.
Sigue leyendo la receta paso a paso y aprende con RecetasGratis.net a preparar un batido de zanahoria y manzana perfecto para disfrutar a la hora del desayuno...
Los batidos proteicos son una opción ideal para ganar masa muscular de manera rápida y efectiva. Sin embargo, los batidos naturales hechos en casa son una alternativa más económica y beneficiosa que las opciones comerciales. Estos suplementos no solo son para deportistas, sino que también pueden beneficiar...
Los licuados son siempre una buena elección cuando estamos en primavera-verano, ya que nos satisfacen las ansias de sed y pueden ser muy nutritivos. Sus beneficios y propiedades dependerán de los ingredientes que decidamos integrar a ellos. Por otro lado, en estas estaciones, la mayoría de las personas comienzan...
Los batidos de proteínas en polvo son un boom, pues te ofrecen alimentar la fibra muscular de forma más rápida. Gracias a esto, puedes evitar la degradación del musculo y fomentar su desarrollo durante todo el día. Además, estas bebidas proporcionan ciertos nutrientes que también favorecen la pérdida...
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15m
Se le conoce como licuado a toda aquella preparación de frutas o verduras que son procesadas y batidas con algún líquido hasta obtener un batido o jugo. Este licuado en particular ayuda aquellas personas con estreñimiento y que tienen problemas gastrointestinales gracias a los múltiples beneficios de la...
Es muy difícil resistirse a los licuados con leche, porque la leche queda bien con muchos tipos de ingredientes, dando como resultado gran variedad de bebidas cremosas, muy ricas y, sobre todo, muy nutritivas. Además, estas preparaciones sirven de sustitutos ocasionales de un desayuno o cena, porque dependiendo...
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Desayuno
En RecetasGratis.net estamos al tanto de todas las tendencias gastronómicas y la moda de los smoothie bowls nos ha parecido perfecta para preparar un desayuno detox. Hemos preparado un batido de fruta con aguacate, espinacas y plátano, acompañado de ingredientes antioxidantes como los arándanos y frutos rojos...
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15m
Desayuno
Los boles de smoothie o los smoothie bowls cada día son más y más populares y, de hecho, son mi desayuno favorito. Un smoothie bowl saludable consiste en una base de batido espeso con un topping variado y combina todos los nutrientes y vitaminas, convirtiéndolo en un desayuno equilibrado y saludable....
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15m
Acompañamiento
Los smoothies son una bebida increíble, ya que además de ayudarnos a mantenernos frescos, nos aportan innumerables propiedades nutricionales altamente beneficiosas para nuestro organismo. Esto es así gracias a las frutas que componen estos batidos, puesto que son naturales, de temporada y sin azúcares...
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10m
Desayuno
Este smoothie de plátano con dátiles y canela es una bebida llena de energía, perfecta para comenzar el día. Los dátiles son apreciados por su alto contenido en azúcares naturales que proporcionan mucha energía. Además aportan mucha fibra insoluble, favorecen la digestión y tienen propiedades antiinflamatorias....
La espinaca no solo es una verdadera maravilla para la salud, sino también la protagonista de muchísimas recetas exquisitas, porque hace juego con muchísimos ingredientes y, por si fuera poco, aporta muy poco contenido calórico. ¡Una verdadera alternativa para el menú diario! En su tabla nutricional destacan...
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2h 30m
Acompañamiento
El agua de horchata tiene su origen en el Mediterráneo. Como ingrediente principal en sus inicios se encontraba la cebada, la almendra y la pepita de melón, pero con el paso de los años y la introducción de esta a varios países, los ingredientes originales fueron sustituidos, dejando una variación de...